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OS 5 PASSOS DO ESTOICISMO PARA A RESILIÊNCIA

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Domine o Que Controla: "Você tem poder sobre sua mente — não sobre eventos externos. Perceba isso, e você encontrará a força." — Marco Aurélio. Vamos direto ao ponto da dicotomia do controle, ensinando a focar onde sua influência realmente existe: em seus pensamentos e reações. Prepare-se para o Pior: "Comece, portanto, a se afastar do temor de todas as coisas, imaginando-as como se já estivessem acontecendo." — Sêneca. Esta frase de Sêneca é a essência da visualização negativa (Premeditatio Malorum), que prepara a mente para enfrentar adversidades ao considerá-las antecipadamente. Ame o Que Acontece: "Não procure que as coisas aconteçam como você quer, mas deseje que aconteçam como elas realmente acontecem; e então você será feliz." — Epicteto. A frase captura perfeitamente o conceito de Amor Fati e a aceitação incondicional da realidade, que leva à paz de espírito e gratidão. Aja com Virtude: "Não perca mais tempo argumentando sobre o que um bom ...

MENTALIDADE ESTOICA: CAMINHO PARA A RIQUEZA

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  Marco Aurélio Aquela velha frase da sua avó: 'Não dá para plantar tomate e querer colher laranja' nada mais é que um conceito milenar da filosofia estoica, que diz: 'A nossa vida é aquilo que os nossos pensamentos fizerem dela' . Ou seja, toda ação inicia-se no campo mental. A palavra 'decisão' deriva de 'decidir' (no latim, decidere - separar, cortar). É a ação de cortar fora outras possibilidades. Remete à ideia de eliminar dúvidas e separar-se de alternativas para chegar a um ponto final. Quando você toma uma decisão, está, metaforicamente, 'cortando' as outras possibilidades para seguir um caminho específico. É um ato de finalização ou resolução que põe um fim à incerteza sobre um determinado curso de ação. 'Não perca mais tempo argumentando sobre o que um bom homem deveria ser. Seja um.' — Marco Aurélio A decisão de se tornar uma boa pessoa é totalmente íntima, e ela nos chama à ação. O estoicismo é uma filosofia prática. A frase ...